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Plötzlich Pflegender Angehöriger
Stärkende Übungen & Tipps aus dem Mental Training für pflegende Angehörige. Stabilität & Zuversicht gewinnen in der Pflegesituation!

Sonja
25. Apr. 20248 Min. Lesezeit


Lesetipp: Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - von Bas Kast.
Ganz nach dem Motto "Lese Gutes und rede darüber" veröffentliche

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22. Jan. 20243 Min. Lesezeit


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8. Mai 20233 Min. Lesezeit


Machen gute Gefühle gesund?
Der unterschätze Einfluss von positiven Gefühlen wie Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit auf die Gesundheit. Ein Film-Tipp vom rbb.

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9. Juni 20221 Min. Lesezeit


Leichtigkeit durch Lachtraining.
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3. Mai 20221 Min. Lesezeit


Mental Hack: Lachyoga
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27. Dez. 20212 Min. Lesezeit
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