Der unterschätze Einfluss von positiven Gefühlen wie Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit auf die Gesundheit. Ein Film-Tipp vom rbb.
In diesem Beitrag möchte ich einen kleinen Film-Tipp geben.
Es gibt mittlerweile viele Studien, die zeigen, welchen großen Einfluss das Gefühl "Liebe" auf die menschliche Gesundheit hat.
Zur Liebe zählt aber nicht nur die große romantische Liebe, sondern auch Selbstfürsorge, Mitgefühl (für sich und andere) oder Dankbarkeit.
Eine Kultivierung dieser Gefühle in unserem Alltag kann unseren Körper und Geist stärken, vor entsprechenden Beeinträchtigungen schützen und auch die Genesung unterstützen.
Insbesondere die Forschungsrichtung der positiven Psychologie vom Begründer Martin Seligman hat sich der Erforschung dieses Bereiches verschrieben.
Mi 25.05.2022 I 20:15 I rbb Praxis I 44 Min.
https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/reportagen/liebevoll---wie-gute-gefuehle-gesund-machen.html
Update: Video ist mittlerweile nicht mehr online
Und jetzt wünsche ich Ihnen gute Vibes beim Schauen!
Wie stärken Sie Ihre positiven Gefühle im Alltag?
Wie erinnern Sie sich an Ihre tägliche Dosis von Selbstfürsorge?
Schreiben Sie es gerne in die Kommentare.
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