So Arbeiten wir Zusammen
Vertrauen entscheidet über den Erfolg einer Zusammenarbeit.
Vertrauen entsteht, wenn Werte im Einklang sind und eine förderliche Grundhaltung das Miteinander bestimmen. Lernen Sie im Folgenden meinen Werte- und Arbeitskodex kennen.
Aspekte unserer Zusammenarbeit
-
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Augenhöhe und mit gegenseitiger Wertschätzung.
-
Manchmal kann die Auseinandersetzung mit einem Thema unangenehm sein. Deswegen scheuen wir uns, dort genauer hinzuschauen. Mir ist es wichtig, dass Sie sich nach unseren Treffen gestärkt und zuversichtlich fühlen. Erst dann beenden wir die Sitzung.
-
Wir fokussieren uns auf Ihre Stärken. Ihre Schwächen können Sie sicher aus dem Effeff aufzählen. Hilft Ihnen das beim Erreichen Ihrer Ziele? Vermutlich nicht. Deswegen werden Sie Ihre Stärken, Fähigkeiten und Kenntnisse zum Vorschein und Einsatz bringen.
-
Sie kennen sich bereits sehr gut mit Ihren Herausforderungen aus. Und genau diese Kenntnisse werden Ihnen bei der Lösungsfindung eine große Unterstützung leisten. Ich begleite Sie dabei, Ihr Wissen neugierig zu erforschen, zu strukturieren und auf dem Weg in die Veränderung selbstbewusst anzuwenden.
Darüber hinaus bringe ich als Achtsamkeitstrainerin diese inneren Haltungen in unsere Zusammenarbeit ein:
-
Ihre Anliegen und Themen werden NICHT BEWERTET und nicht verurteilt. Die Dinge sind so, wie sie sind. Sie entscheiden, was Sie damit zukünftig machen möchten.
-
VERTRAUEN bestimmt unsere Zusammenarbeit. Vertrauen in Ihre Stärken. Selbstvertrauen. Vertrauen wächst mit den Schritten, die Sie gehen.
-
Es wird NICHTS ERZWUNGEN. Veränderung braucht Zeit. Sie bestimmen das Tempo. Auch mit kleinen stetigen Schritten entstehen große Veränderungen. Sie möchten aber nicht langsam gehen? Dann begleite ich Sie im schnellen Tempo. Wie wird so schön im Tennis gesagt "Der Aufschlag bestimmt den Return". Sie entscheiden.
-
AKZEPTANZ. Akzeptanz dessen, was da ist. Akzeptanz, dessen, was entstehen möchte. Erst durch Akzeptanz legen wir unsere Opferhaltung ab und können erfolgreich Veränderungen angehen.
-
In unserer Zusammenarbeit dürfen Umstände, Gedanken, Gefühle und mehr losgelassen werden. LOSLASSEN bedeutet auch erst einmal zulassen, dessen was ist. Um einen friedvollen Abschied zu finden und um sich freudvoll dem neuen Kapitel zuwenden zu können, welches Sie aufschlagen werden.
-
Veränderung benötigt GEDULD. Geduld mit uns. Geduld mit anderen. Geduld mit dem Leben. Geduld, die Veränderung zuzulassen. Geduld, sie weiter zu verfolgen.
-
ANFÄNGERGEIST, denn auf ausgetrampelten Pfaden kommen Sie an kein neues Ziel. Anfängergeist bedeutet Ihre aktuelle Situation und Ihre Möglichkeiten mit neuen Augen zu sehen. Sich unvoreingenommen auf den jetzigen Moment und Ihre mögliche Zukunft einzulassen. Neugierig sein und bleiben.
Ich bin neugierig auf Ihre Herausforderungen, Träume und Visionen.
Wenn Sie es jetzt auch auf mich geworden sind, dann erzählen Sie mir bitte davon.
Ich freue mich auf Sie!
Was Meine Arbeit leitet
Klarheit über die eigenen Werte, erleichtert uns Entscheidungen zu fällen und unser Leben auszurichten.
Sie wirken motivierend, geben Halt und Orientierung.
Die folgenden Werte bestimmen meine Arbeit und prägen unser Miteinander
Wachstum
Wissbegierde und die Lust etwas Neues zu lernen, treiben mich seit jeher an. Dann fühle ich mich lebendig.
Es macht mir Freude mich zu entwickeln & zu verändern. Meine Kunden bei ihrem Wachstum zu unterstützen.
Zuversicht
"Das habe ich noch nie gemacht. Also wird es klappen" - Pippi Langstrumpf.
Zuversicht ist eine Tugend, die resiliente Menschen auszeichnet. Sie spendet Hoffnung in beklemmenden Zeiten. Sie ist das Licht im Inneren, dass uns durch Unwägbarkeiten ans Ziel führt.
Authentizität
Mich faszinieren authentische Menschen z.B. Künstler, die mit ihrer Epoche brechen. Menschen, die aus Routinen aussteigen und für ihr Umfeld überraschend neue Wege gehen - um authentisch zu leben.
Loyalität
Die Begleiter in meinem Leben, mit denen ich gemeinsam wachse, wachsen mir ans Herz. Loyalität mag nicht ganz zeitgemäß sein. Für mich ist sie eine wichtige Tugend und bestimmt mein Miteinander.
Frieden
Frieden als eine innere Haltung ist wichtiger denn je. Frieden in sich finden als Halt, wenn das Umfeld immer instabiler wird. Frieden mit Dingen finden, die vergangen und nicht mehr zu ändern sind.
Innerer Frieden als Grundlage für aktives Handeln in der Welt.
KundenFeedback
Franziska Karl
Trennungsexpertin & Gründerin der Happy Single Mum-Community
Mit Sonjas professioneller Begleitung zu Job/ Berufungsfragen bin ich relativ schnell zu einem eindeutigen Ergebnis gekommen. Ich habe nun eine klare Vision, die ich verfolge und hinter der ich zu 100% stehe.
Ich fühlte mich in Sonjas Coachings sehr gut aufgehoben, weil sie mir mit richtiger Haltung und richtigen Fragen den Raum gehalten hat, so dass ich selbst auf meine ganz persönliche Lösung kommen konnte.
Sonja hat es immer geschafft, dass ich mich ermächtigt fühlte, den nächsten logischen Schritt selbstverantwortlich zu gehen und dabei immer noch stets voller Motivation bin. Sehr dankbar war ich auch für den rundum authentischen, professionellen und sicheren Umgang mit meinen Emotionen!
Ich hatte in jeder Coaching-Session regelrechte AHA-Momente, die mir so viel Klarheit in mein inneres Chaos gebracht haben!
Tausend Dank, liebe Sonja, für diese wertvolle Unterstützung!