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Leichtigkeit durch Lachtraining.
Zu Gast bei München.TV. Erfahren Sie in diesem Video, wie uns Lachyoga raus aus dem Kopf bringen und zu mehr Lebensfreude verhelfen kann.

Sonja
3. Mai 20221 Min. Lesezeit


Stress Erkennen und Entschärfen.
Identifizieren Sie mit der Stress-Ampel die persönliche Stressfaktoren, Stressverstärker & Stressreaktionen. Gefahr erkannt, Stress gebannt!

Sonja
26. Apr. 20228 Min. Lesezeit


Zu Gast im Happy Single Mum-Podcast
Erfahren Sie im Podcast, wie Sie durch Achtsamkeit aus der Erschöpfung als Single Mum kommen können. Mit Entspannungsübung!

Sonja
17. Feb. 20222 Min. Lesezeit


Mental Hack: Lachyoga
Mental Hack #Lachyoga. Wie Sie durch Lachyoga sehr effektiv Einfluss auf Ihre Stimmung nehmen können.

Sonja
27. Dez. 20212 Min. Lesezeit
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