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Sonja
3. Mai 20221 Min. Lesezeit
Leichtigkeit durch Lachtraining.
Zu Gast bei München.TV. Erfahren Sie in diesem Video, wie uns Lachyoga raus aus dem Kopf bringen und zu mehr Lebensfreude verhelfen kann.
27 Ansichten
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Sonja
26. Apr. 20228 Min. Lesezeit
Stress Erkennen und Entschärfen.
Identifizieren Sie mit der Stress-Ampel die persönliche Stressfaktoren, Stressverstärker & Stressreaktionen. Gefahr erkannt, Stress gebannt!
136 Ansichten
2 Kommentare


Sonja
17. Feb. 20222 Min. Lesezeit
Zu Gast im Happy Single Mum-Podcast
Erfahren Sie im Podcast, wie Sie durch Achtsamkeit aus der Erschöpfung als Single Mum kommen können. Mit Entspannungsübung!
42 Ansichten
0 Kommentare


Sonja
27. Dez. 20212 Min. Lesezeit
Mental Hack: Lachyoga
Mental Hack #Lachyoga. Wie Sie durch Lachyoga sehr effektiv Einfluss auf Ihre Stimmung nehmen können.
47 Ansichten
0 Kommentare
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